模特培训学校讯   想要拥有拥有傲人身材与腰部曲线的MM们速来，今天模特培训学校小编带你了解韩芯瑞的瘦身秘籍。

    知名模特韩芯瑞在舞台之上时刻展现傲人身材与腰部曲线，一直坚持严格的身材管理来维持完美身材。由于管理身材尤为严格，所以韩芯瑞的内心有时候也不断挣扎，在模特培训之初，甚至有过想放弃模特生涯的念头。

    在身材管理清单中最为引人瞩目的莫过于她的食谱。特别是在演出活动期间，她实行的减肥食谱令一般人惊讶，可以在在短时间内成功瘦身，如果你也正在寻找迅速瘦身的减肥食谱可以参考韩芯瑞的5个不同食谱。

    1.通过摄取煮鸡蛋、红薯来补充能量，再加上黄瓜和西瓜等完成水分充盈的食谱。

    2.两个煮鸡蛋、一颗煮熟的土豆、稍微焯一下的莴苣、扁豆构成，并且所有食物都不添加调味料，彻底实行低盐餐点。

    3.饮用一勺具有减肥功效的椰子油，并且在吃饭或喝鲜榨果汁时也在食物里放入椰子油。

    4.利用咖喱饭和酱料给鸡脯肉增添了一份香味儿，而且她还喜欢吃三文鱼+鳄梨沙拉，或在希腊酸奶中撒入plum、杏仁等补充充分的营养。

    5.香蕉、红薯等单糖类低碳水化合物食品与鸡蛋、豆腐等高蛋白食品均匀调和是整个食谱的核心，而且还有蔬菜和坚果类等食物，整个食谱兼具各种营养。

    这是知名模特韩芯瑞不同场合下的轮换的五份不同食谱!要好身材，就和美食无缘了，这好像就是模特普遍的认识。看来模特培训学校的MM们都很艰辛啊！